零焦虑：摆脱负面自我
焦虑，是一扇门，让我们可以检视困住自己的心理阴影，疗愈伤痛，顺利通过人生困境。焦...
焦虑
焦虑的反面是具体
作者朱迪博士是澳大利亚临床心理学专家，焦虑治疗诊所创始人，长期专注于焦虑、心态和...
极简思维：颠覆传统思维模式的极简法则
信息化的社会虽然给人们带来了不少的便利，但随之而来的心理问题和知识焦虑也越来越严...
我比焦虑更强大：拯救各种情绪崩溃
在这本书中，作者描绘了20多种使人快要崩溃的情境，一针见血地为你指出如何绝处逢生...
选择性缄默症资源手册（原书第2版）
据美国《精神疾病诊断与统计手册》第5版（DSM-5），如果孩子符合以下5种情况，...
为什么总是被情绪支配：易怒、焦虑、孤独的边缘型人格
边缘型人格障碍也被称为情绪不稳定型人格障碍，它是指一种在人际关系、自我形象和情感...
意志：危机中的制胜法则
有什么事无法解决？不存在这种事情，即使在困难和看似无望的情况下，也可以取得胜利。...
你的生存本能正在杀死你
《你的生存本能正在杀死你》旨在探索生存本能对我们产生的重要影响，分析了焦虑、不安...
孩子你慢慢来：认知和应对儿童和青少年焦虑
本书普及了儿童和青少年焦虑症的相关知识，告诉读者什么是焦虑，尤其是如何区分正常和...
摆脱：失眠、抑郁、焦虑（共三册）
本套装包含以下三册。 《如何摆脱失眠困扰》：无论你的睡眠问题是什么，这本书都是为...