找到你的活力密码
你累吗？你是否了解这样一个事实：疲劳之所以成为现代人的常态，不仅是因为生活节奏的...
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一万小时天才理论（经典版）
天才是天生的还是后天的？基因与环境那个力量更强？天才拥有的细胞类型，我们其他人也...
刻意专注：分心时代如何找回高效的喜悦
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比从前更好
《比从前更好》为读者提供了极具实践性及可行性的方法，它首先要求我们测试自己内在的...
下班后开始新的一天
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深度专注力：管理精力和时间的9种方法
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隐性疲劳：即使休息也无法消除疲惫感的真面目
案头工作、眼疲劳、运动劳累、没精神、压力大、睡眠不足……所有疲劳的原因只有一个—...
没时间休息的休息法：日常生活中的正常冥想指南
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秋叶特训营：精力管理7堂课
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如何打造你的最优工作节奏
为什么你一直很专注，却还是做不好工作？ 为什么你一做事就分心，一思考就走神？ 为...