没时间休息的休息法：日常生活中的正常冥想指南
本书基于谷歌、宝洁、福特等世界500强企业都在推行的正念方法，为“忙得连休息的时...
精力管理
做成长的主人
本书为“自主管理明星”吴牧天成长智慧升级版，是一本从“自我负责，自我管理”角度，...
比从前更好
《比从前更好》为读者提供了极具实践性及可行性的方法，它首先要求我们测试自己内在的...
精力重启：重构秩序的精力管理，摆脱倦怠与内耗，成为高效、专注、自律的人
明明什么都没做却好累。紧绷、沮丧、怀疑、恍惚、低效、孤独、疲惫、抱怨、缺乏耐心、...
每天最重要的2小时
想要实现高效，关键在于按照生理状况来工作。当生理系统处于理想的状态时，每个人都可...
现在就干：互联网时代的高效时间管理法
你是上班族，做事没方法，随时被干扰，不知道怎么提高效率？ 你是新手妈妈，每天被宝...
一万小时天才理论（经典版）
天才是天生的还是后天的？基因与环境那个力量更强？天才拥有的细胞类型，我们其他人也...
疲劳自救手册：用认知行为疗法找回元气满满的自己（第2版）
在日常生活中，你是否有过这样的经历？ 睡不着，睡不够，爱做梦，易醒来，醒后没精神...
自律，一种可以养成的习惯
你是否也曾对自己说过这样的话：这是最后一杯奶茶，最后一次熬夜，从明天开始我要……...
不累：超简单的精力管理课
你是否有这些问题？ 每天都觉得疲惫不堪，什么都不想干，就想瘫着不动；明明每天上班...