情绪管理

极简主义

极简主义不是要你一无所有，而是要你穿越物质的海洋，找到真正重要的东西。在《极简主...

情感暴力

本书详细阐述了“情感暴力”在家庭、校园、职场、权力体系、医患关系中的各种表现形式...

情绪陷阱

研究表明，情绪是一种短暂的生理反应，它在人体内只持续6秒钟。如果我们体验情绪的时...

不为所动

这是一本心理学著作。精神科欧洛芙医生为那些在情绪上过于敏感、过于感同深受的患者开...

情绪之书

本书介绍了“情绪文化”这个观念。掌握情绪不只从生物学或心理机制着手，更需捕捉那些...

高敏感是种天赋

伊尔斯·桑德专业剖析“玻璃心人”“高敏感族”的人格心理，创造性地提出“敏感不是缺...

情绪管理六部曲

《消极情绪的力量》：作者分析了愤怒、尴尬、愧疚等消极情绪所能带来的力量，并提出利...