情绪管理

蓝色思维

如果你觉得我们这颗星球应该少一点压力，多一些快乐，那么请翻开尼科尔斯博士的《蓝色...

大脑的情绪生活

为什么一些人遭遇挫折的时候可以迅速振作，而另一些人却会陷入绝望？为什么一些人善解...

当下的力量

作者埃克哈特·托利在书中说，其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间...

如何度过情绪的雨天

本书的主题是情绪调节。人的一生都要与情绪相伴，调节情绪是我们一生中都必须持续学习...

不为所动

这是一本心理学著作。精神科欧洛芙医生为那些在情绪上过于敏感、过于感同深受的患者开...