自控力：与身体为友
本书从心理学、神经科学、医学等方面教读者利用意志力缓解压力和疼痛，并以瑜伽和冥想...
情绪管理
走出情绪的死胡同
人生中的许多痛苦，皆是情绪冲垮理智带来的。我们的日常选择、身心健康和重大决策，无...
正念生活：心理医生教你摆脱焦虑的折磨
全书详细介绍了诊治焦虑所需要的检查和评估，对于容易导致焦虑的疾病进行了整理；本着...
易怒的男孩：刻意练习带孩子走出情绪困境
不要！我就不听你的！我要离家出走……顶嘴、易怒、哭喊、撒谎、玻璃心、输不起……男...
让自己快乐：如何停止讨好他人，并转变你的生活方式
本书中，作者基于十几年来的临床经验为我们讲述了什么是“讨好型人格”，总结出了四种...
我是这样好起来的
本书以作者战胜抑郁情绪的心理治疗经验和亲身经历为基础，提供了多种情绪疏导工具和自...
放弃的勇气：舍弃这21个你以为的“好习惯”
“必须型思维”容易让人陷入自我损耗之中，其实世界上有很多事并非非做不可。本书作者...
焦虑自救手册：克服焦虑一点也不难
通过这小书，坎托弗博士想告诉饱受焦虑困扰的朋友，情况远没有想象得那么可怕、令人绝...
狡猾的情感
在《狡猾的情感》这部令人称奇的著作中，埃亚尔·温特提出了一个简单的问题：我们为什...
复原力：应对压力和挫折的心理学
复原力是一个人应对外界挫折和变化的能力，它能够帮助我们在逆境中稳步前进，不至于一...