情绪管理

逆流而上的我

人生总是危机不断，有的人即使面对痛苦的境遇也能保持积极心态，有的人则会消沉。这种...

不生气的活法

曾仕强教授深谙中国传统文化，对中国人的心性颇有研究。曾教授认为，生气、抑郁、焦虑...

世界上最幸运的人

21世纪被称为“焦虑年代”，焦虑已成为人类的长期症状。由于种种生活难题的纠缠，人...

月光狂想曲

《月光狂想曲》倾诉了一个人与一个世代的传奇。1989年，当德国人欢呼着推倒柏林墙...

不要老说气话啦

愤怒是人类非常自然的一种情绪，也是一种次级情绪。它是期待落空后，由难过、失望、困...

情绪之书

本书介绍了“情绪文化”这个观念。掌握情绪不只从生物学或心理机制着手，更需捕捉那些...

好心情手册

这是一本心理自助类图书，以积极心理学为理论依据，从自我探索、工作、社交、如何正确...