情绪管理

情绪的力量

书中逐一讨论情绪对工作七个方面的影响，包括健康、动力、决策、团队合作、沟通、文化...

无条件接纳自己

低自尊很可能是人类已知的最严重的情绪困扰。憎恨别人会导致打架、对抗、战争甚至种族...

绝对自控

本书是撕破"技巧"谎言的硬派自控手册。直究失控的根本原因，对"自我"之恶做彻底剖...

情绪

每一天，我们都会带着情绪醒来，也会带着情绪入睡。我们会受到情绪波动的影响，甚至被...

养育你内心的小孩

国家二级心理咨询师丛非从，用十年的线下咨询和教学心得，从安全感、自由感、价值感、...

你真的会放松吗

作者结合二十多年的研究和应用，开创了“内在游戏”减压策略，提出了化解慢性身心压力...

解压全书

无论是在工作中还是在生活中，如果你总是感到沮丧或者压力重重，那么你需要一本《解压...