好心情手册
这是一本心理自助类图书，以积极心理学为理论依据，从自我探索、工作、社交、如何正确...
焦虑
别让偏见和标签决定你是谁（共五册）
本套装包括以下五本： 《偏见的本质》：畅销六十余年的社会心理学名作，有层次地从个...
简约认知行为疗法十堂课：管理焦虑、抑郁、愤怒、恐慌和担忧
本书是有名心理学家及畅销书作家，通过自我实践及工作经验，为你介绍认知行为疗法（C...
重新训练你的大脑：7周认知行为疗法
生活对我们所有人来说往往都很艰难，你是否有过恐惧、焦虑、沮丧、失眠和极度失望的经...
情绪自救：化解焦虑、抑郁、失眠的七天自我疗愈法
在这样一个快节奏、变化迅速的社会里，人们似乎变得越来越焦躁，越来越难以拥有平和的...
选择性缄默症资源手册（原书第2版）
据美国《精神疾病诊断与统计手册》第5版（DSM-5），如果孩子符合以下5种情况，...
你并不需要完美
“天啊，我真的太差了！” “别人都能做到的事，为什么我做不到！” “我怎么能犯这...
跳出猴子思维
数千年来，先哲们一直把人类焦虑的内心比作一只猴子，不停地从思维的一端跳到另一端，...
与焦虑和解
这是一本心理类图书，从专业知识出发，作者专注于焦虑这个很多人都有的问题，指出了不...
战胜考试焦虑：如何在考试时保持冷静、自信和专注
你甚至可以将本书的内容活用于人生中的各个方面，因为人生便是一场大考。 你是否在考...