焦虑

与焦虑和解

这是一本心理类图书，从专业知识出发，作者专注于焦虑这个很多人都有的问题，指出了不...

零焦虑：摆脱负面自我

焦虑，是一扇门，让我们可以检视困住自己的心理阴影，疗愈伤痛，顺利通过人生困境。焦...

如何克服社交焦虑

你是否遇到过以下情况：和老师、上司等人对话时，你会感到紧张。需要和别人进行眼神接...

不焦虑父母俱乐部

著名作家郝景芳不仅是世界科幻大奖“雨果奖”得主，同时也是清华大学博士，“童行书院...

无惧焦虑

焦虑，源于对未来不确定性的担忧。全书从认识焦虑开始，通过对焦虑成因的分析、正常与...

脆弱的力量

我们常常困扰于那些负面的经历和情绪，如脆弱、羞耻、恐惧和自卑，甚至认为正是这些不...