情绪管理

儿童情绪管理

全书共99个高效心理练习，为孩子们提供了好玩的工具，来更好地处理学习压力大、焦虑...

高频情绪练习

你是否有这样的感觉：当你乐观自信、积极向上时，总会有好事发生；当你沮丧难过、焦虑...

儿童情绪管理

一本有故事、有方法的情绪管理手册。情绪管理不是要压抑情绪或消灭情绪，而是在认识情...

不要老说气话啦

愤怒是人类非常自然的一种情绪，也是一种次级情绪。它是期待落空后，由难过、失望、困...

隐形攻击

隐形攻击是生活中一种常见的现象，但是我们往往会忽略它的存在。在失衡的人际关系中，...

工作是最好的修行

本书从职场态度、习惯、技能、压力调解、带团队5个维度为职场人士提供了一套精进自我...

当时忍住就好了

生活中我们是否经常有以下境况：因为心直口快，总是伤害无辜的亲近之人；总为同一种事...

危机管理心理学手册

本书从进行心理危机管理所必需了解的基本概念和知识要点，危机管理与干预的相关理论和...