体育与运动

奚氏武术集粹

奚诚甫学贯少林、太极、八卦、形意等多种拳法，曾任浙江省国术馆教练，其创立的“灵溪...

瑜伽从新手到高手

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泰有绝招

本书让零基础的爱好者最快速上手泰拳，也是每个教练都需要的知识手册，它颠覆了传统的...

跳箱与栏架训练全书

本书首先介绍了跳箱与栏架训练的优势、常见错误及训练原则等基础知识，然后用真人示范...

女性力量训练指南

本书共分为三个部分。第一部分从益处、原理、误区、要素等方面详细介绍了女性力量训练...