热身运动：优化运动表现与延长运动生涯的热身训练系统
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星教练的轻食主义
知名美食摄影师邱子峰联合“星健身”旗下12名有型的星教练，将73道明星教练的营养...
儿童身体训练动作手册：哑铃与壶铃训练
分为三部分：第一部分介绍儿童青少年的生理发展敏感期、哑铃与壶铃的基础知识介绍，其...
运动与锻炼心理学研究手册（当代中国心理科学文库）
通过全国16所高等院校和科研机构的36名作者的笔端，介绍了竞技心理、锻炼心理和体...
泡沫轴完全使用指南：提升表现与预防损伤的针对性练习
无论是在日常生活中，还是在运动之前、期间和之后，进行泡沫轴滚压都大有裨益：改善肌...
高效呼吸训练：舞蹈、瑜伽、普拉提的功能性练习
当谈到身体健康时，大家往往更加注重营养和锻炼，却很少学习如何更有效地呼吸，殊不知...
围棋死活精解：1000道经典题目助你实战决胜
每天坚持练习死活题，能够帮助不同围棋水平的学棋者提升对棋形的敏感度，提高计算能力...
药球训练全书
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这是一本教你如何变得强壮，并在变得强壮后如何保持强壮体魄的书。本书提供了为期16...
体适能教学与训练指导：初中和高中阶段（第3版）
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