星教练的轻食主义
知名美食摄影师邱子峰联合“星健身”旗下12名有型的星教练，将73道明星教练的营养...
球类运动
儿童身体训练动作手册：栏架、平衡垫、泡沫轴与按摩棒训练
分为三部分：第一部分介绍儿童青的生理发展敏感期及栏架、平衡垫、泡沫轴和按摩棒训练...
儿童身体训练动作手册：弹力带训练
分为三部分：第一部分介绍儿童青少年的生理发展敏感期、弹力带的介绍及如何选择，其主...
青少年身体训练动作手册：徒手训练
本书首先介绍了徒手训练的定义及生理机制等基础知识，并讲解了徒手训练在青少年身体索...
青少年篮球入门教程（全彩图解视频学习版）
本书分为三部分，第一部分主要讲解了一些青少年篮球方面的基础知识，包括小篮球的分类...
50岁之后的健身管理（修订版）
《50岁之后的健身管理》由三位年龄均在50岁以上的美国运动医学专家为50岁以上的...
儿童身体训练动作手册：拉伸训练
分为三部分：第一部分介绍儿童的生理发展敏感期、拉伸训练的原理，其主要训练优势，以...
儿童身体训练动作手册：哑铃与壶铃训练
分为三部分：第一部分介绍儿童青少年的生理发展敏感期、哑铃与壶铃的基础知识介绍，其...
药球训练全书
本书首先介绍了药球的来源、功能、选择方法及在训练中的运用原则，接着对近70个不同...
徒手力量训练
这是一本教你如何变得强壮，并在变得强壮后如何保持强壮体魄的书。本书提供了为期16...