儿童身体训练动作手册：药球与BOSU球训练
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球类运动
青少年身体训练动作手册：弹力带训练
弹力带是一种体积小、携带方便且极具趣味性的健身器械，非常适合青少年进行体能训练。...
青少年居家科学健身方法指导
本书共5章：第1章介绍青少年身体素质发展的特点；第2章介绍适合青少年居家练习的热...
中老年人身体功能训练指南（第2版）
本书帮助促进健康观念的转变，聚焦中立于年龄因素的功能能力最大化，旨在为功能能力降...
儿童身体训练动作手册：徒手训练
分为三部分：第一部分介绍儿童青的生理发展敏感期、徒手训练的原理，其主要训练优势，...
青少年身体训练动作手册：BOSU球与迷你带训练
本书首先介绍了bosu球训练的基础知识和在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势，然...
看图学女性家庭健身（视频版）
本书内容主要有：健身知识介绍，旨在帮助读者了解自己的身体和正确根据锻炼需求进行训...
青少年身体训练动作手册：拉伸训练
本书首先介绍了拉伸训练的基础知识和生理机制，然后介绍了拉伸训练在青少年身体素质提...
药球训练全书
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篮球运动身体训练指南
技术水平得以良好发挥，优秀的身体素质是必要支撑。本书针对篮球运动提供了适合手臂、...