情绪管理

不生气的活法

曾仕强教授深谙中国传统文化，对中国人的心性颇有研究。曾教授认为，生气、抑郁、焦虑...

情绪革命

目前紧张的社会节奏，让人透不过气，让人焦虑不安，进而引发情绪反应。这本书从心里医...

情绪管理六部曲

《消极情绪的力量》：作者分析了愤怒、尴尬、愧疚等消极情绪所能带来的力量，并提出利...

当时忍住就好了

生活中我们是否经常有以下境况：因为心直口快，总是伤害无辜的亲近之人；总为同一种事...

隐形攻击

隐形攻击是生活中一种常见的现象，但是我们往往会忽略它的存在。在失衡的人际关系中，...

给孩子的情绪书

孩子们生活在两个世界：一个是双脚站立、双眼看到、双手触碰、双耳听到的外部世界，一...

别让坏脾气害了你

脾气，是生活中常常碰到的现象。不少人脾气暴躁，遇事容易冲动，不能理智地控制自己的...