情绪管理

蓝色思维

如果你觉得我们这颗星球应该少一点压力，多一些快乐，那么请翻开尼科尔斯博士的《蓝色...

绝对自控

本书是撕破"技巧"谎言的硬派自控手册。直究失控的根本原因，对"自我"之恶做彻底剖...

豁达治疗

本书主要内容包括豁达放松治疗的实证与思辨基础、理论体系、分类与方法、治疗工具、治...

理解生命

本书以个体发展的时间顺序为主线，结合大量临床案例和治疗经验，分析了儿童、青少年及...

跃升

在当今这个声色犬马的时代，人们对于生命、生活、人格的思考已经越来越少。许多年轻人...

人生十二法则

面对人生中的混乱、焦虑与倦怠，我们需要的，不是虚伪的励志、空洞的安慰，而是严父近...

安慰之光

面对亲人、爱人、好友的离世，谁能不悲伤？有些人甚至终生也不能从这种巨大的痛普中摆...

隐形攻击

隐形攻击是生活中一种常见的现象，但是我们往往会忽略它的存在。在失衡的人际关系中，...