高敏感：被低估的品质与天赋
你是否收到类似的评价？太情绪化、太感性、过度反应、想得太多……甚至是“玻璃心”。...
积极心理学
聆听自己
本书秉承家庭治疗创始人维吉尼亚·萨提亚的冥想理念与方法，介绍了运用萨提亚模式的进...
脆弱的力量
我们常常困扰于那些负面的经历和情绪，如脆弱、羞耻、恐惧和自卑，甚至认为正是这些不...
好焦虑：如何用焦虑给自己赋能
说到焦虑，大多数人都避之唯恐不及。我们认为是焦虑给我们压力，让我们失眠，一步步破...
爱上不完美内在小孩
人际关系、内在情绪、自我认同……我们经常感到惶惑不安，被莫名所以的情绪牵引，找不...
停止你的精神内耗：先完成，再完美
事情压不垮人，但面对事情的态度可以。 我们常常因为一些小事，陷入被来回拉扯的情绪...
发现心流：日常生活中的最优体验
“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚...
第七感（2023年新版）
本书以心理学为理论基础，通过解释大脑复杂的运作机制，讲述了心理和大脑的协同作用。...
理性生活指南（原书第3版）
这本书完全没有使用心理学或精神病学通常使用的术语，它完全有可能成为面向非专业人员...
幸福的科学
我们都希望成为更好的人，收获个人的幸福，并有能力使他人更快乐，本书将这种获得幸福...