积极心理学

幸福生活的秘密

尽管人类总是追求幸福，但我们却很难感受到幸福。我们到底该如何看待幸福，又该去何处...

聆听自己

本书秉承家庭治疗创始人维吉尼亚·萨提亚的冥想理念与方法，介绍了运用萨提亚模式的进...

无行动，不幸福

我们知道何为幸福，却不知如何获得幸福。在后疫情时代，每个人的内心都有千般痛苦，原...

从倦怠到突破

你是否觉得上班很累，每天特别疲惫？起床想到工作就悲伤，下班时已精疲力竭，而忙碌的...

我就是个普通人

谁不渴求快乐？谁不希望能不断感知幸福？ 我们用手机不停地拍照、录影，就是为了捕捉...