对话睡眠
睡眠这事儿，说它重要吧，又总给工作、学习甚至娱乐让路；说它不重要吧，睡不好、睡不...
心理学与生活
婚姻不将就：女心理师的家庭咨询手记
好的婚姻关系，双方的自我是自由的、独立的。在这段关系里，个人的需求是被回应、被满...
隐形创伤：如何疗愈看不见的童年伤痛
为什么重复这样的关系？为什么偏爱这样的人？为什么害怕这样的情景？我们在成长的过程...
菜穗子
一本被刻意隐藏的日记；一段漫长而又无声的争吵；一对明明想靠近却又被误解和矛盾越推...
积极的偏见：成功者的思维习惯
在大多数情况下，你的大脑已经做出了大部分决定，而你甚至都没有意识到发生了什么；你...
焦虑自救手册：克服焦虑一点也不难
通过这小书，坎托弗博士想告诉饱受焦虑困扰的朋友，情况远没有想象得那么可怕、令人绝...
如何停止胡思乱想：做一个快乐的人
心理学研究表明，生活中的许多问题与烦恼，都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循...
寻找斯宾诺莎
快乐、悲伤、嫉妒和敬畏这样或那样的情感体验是我们日常生活的基本素材。它们通常被认...
未竟的依恋：理解和疗愈内在的创伤
人类的心理活动有一个共同之处：我们不可能每时每刻都活在当下。 我们早年受过的心理...
爱，需要学习
与伴侣争吵在所难免，如何将吵架转变为有效沟通，构建积极的沟通模式？有时我们渴望陪...