心理学与生活

正念：此刻是一枝花

你的日常生活是否充满了忙碌、压力、冲突、计划、思虑，由此引发了焦虑、抑郁、愤怒、...

穿越抑郁的正念之道

你是否经常焦虑或抑郁，甚至感到空洞、绝望？ 你是否经常对生活现状有挥之不去的不满...

亲密关系

生活当中的问题总是层出不穷，而我们又是如此健忘，常常忘了智慧和宝训其实都在我们唾...

专注

在《专注》一书中，作者丹尼尔·戈尔曼以其深耕多年的心理学研究功底，精确提炼出专注...

幸福原动力

本书通过一个个趣味盎然的真实故事，将积极心理学领域较新的研究成果带到了普通大众的...

只有当心非常安静时

这个社会迷惑我们，奴役我们，吞噬我们。但在这个变动不居的功利世界里，每个女孩，都...