体育与运动

意无止境

《意无止境》曾于2014年1月在中国大陆首次出版，本书为其改版重印。 书中对芗斋...

河南心意六合拳

本书大致分为六部分内容，分别为心意六合拳的历史与现状、心意六合拳的基础知识、招式...

女性健身精要

本书是针对女性的健身指南，覆盖了有氧运动、无氧运动、力量训练、爆发力训练、敏捷性...

力量训练基础

这是一本介绍力量训练的经典书籍，确切地说，它是一本介绍杠铃训练方法的经典之作。 ...

骨骼跑步法

大部分人跑步方式是错的？想跑得快就要把注意力放在骨骼上？“用前脚掌着地阻力小”是...

排球魂

自从袁伟民教练率领的中国女排开创了国人引以为傲的“女排精神”，中国排球人用血汗拼...

跑者脑力训练手册

波士顿马拉松心理医生、哈佛心理学家 杰夫·布朗 重磅新作；优客工场、共享际创始人...