体育与运动

跑步指南

本书选取100个初级跑者最为苦恼的问题,囊括初级跑者了解跑步所需要知道的诸如跑步...

壶铃训练全书

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女性健身精要

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核心训练彩色解剖图谱

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跑者脑力训练手册

波士顿马拉松心理医生、哈佛心理学家 杰夫·布朗 重磅新作;优客工场、共享际创始人...

意无止境

《意无止境》曾于2014年1月在中国大陆首次出版,本书为其改版重印。 书中对芗斋...

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