老年人居家科学健身方法指导
本书旨在为中老年群体提供有关设计和发展安全、有效力量训练计划的重要信息和经过研究...
球类运动
青少年运动员力量训练（第2版）
本书是由体能训练家为青少年运动员精心编写的力量训练指导书。全书从力量训练的好处及...
体育运动中的深层组织按摩技术（全彩图解版）
体育运动中，人们常常受到扳机点疼痛、肌肉及筋膜紧张、关节活动度受限等运动损伤的困...
普拉提康复训练：损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案
当个体的运动表现受到损伤或慢性疼痛的影响时，应进行系统、有效的康复训练，而普拉提...
燃烧你的卡路里——只为塑形的健身宝典
如果你去问一个健身者想要通过健身训练达到什么目的，绝大多数人的回答中都会有“获得...
给孩子的史记（注音版）·危难中的英雄本色
本套书是青岛市精品地校课程系列丛书，作者均为青岛市教育科学研究院教研员、学校一线...
肌肉训练实战宝典
本书是专门为广大肌肉健身爱好者所设计的入门级图书，通过本书中专业教练的详细演示，...
游戏动漫人体结构与动态：实例训练手册（体育动作）
本书针对绘画初学者在入门时遇到的难题而编写。本书是一本具有针对性的，保姆级的，零...
图解篮球个人技术：传球训练40项
本书分5章介绍了篮球传球的相关专业知识。本书首先讲解了传球的认识，使初学者对传球...
看图学八段锦与五禽戏（全彩图解版）
全书共分为两大部分，第一部分首先介绍了八段锦的由来、特点和要点，然后采用真人示范...