体育理论

力量训练基础

这是一本介绍力量训练的经典书籍，确切地说，它是一本介绍杠铃训练方法的经典之作。 ...

跑者脑力训练手册

波士顿马拉松心理医生、哈佛心理学家 杰夫·布朗 重磅新作；优客工场、共享际创始人...

内功太极拳训练教程

书中这套杨式（內功）太极拳（俗称老六路），是昔日杨露禅专教家里人练功的一套拳（也...

久坐急救运动

背痛是久坐人士最常遇到的问题，当它发作时，往往让人苦不堪言。患者不惜一切代价想要...

大学体育与健康

本书主要介绍了体育健康理论知识，阐述了体育与健康、运动与营养、体育锻炼、体育保健...

内家拳的正确打开方式

练习传统武术的人，如果从思想上并不能理解、接受传统武术的理论，总想用“西方体育理...

田径

本书属于国家一流专业课程规划荆楚卓越师资优秀教材计划项目成果之一。 本书在田径教...