你真的会放松吗
作者结合二十多年的研究和应用，开创了“内在游戏”减压策略，提出了化解慢性身心压力...
个人成长
积极改变系列（共七册）
《积极改变系列（共7册）》收录《鲨鱼与金鱼：面对变革，等待喂食还是主动捕猎》《不...
各自去修行
本书记录了好几个寻常人生活，看起来令人向往，却又是每一个普通人都可以实现的。它既...
你的焦虑，是急于过标配的人生
在这本书里，作者用足够辛辣犀利的笔触试图拍醒你——别用嘴里的“佛系”掩饰心里的“...
你那么懂事，一定很辛苦吧
每个人都有过关于成长的困惑，那些没有回报的努力，那些辗转反侧的深夜，碌碌无为时的...
冷静冷静：如何彻底解决内心的焦虑
你是否因焦虑而痛苦不堪？如果你正与焦虑为伍，那么你并不孤单。正如世界上的几千万人...
影子日记：自爱行动指南
你内心的阴影是什么？这些阴影如何影响你？什么是影子工作？影子工作的目标是什么？影...
新女性的50个基本：如何拥有稳定的内核，做一个舒展自在的人
本书里，记录的都是生活琐事，琐事之下一个女人的感知。有对人世的理解、对生活的倾心...
放过自己，允许一切发生
我们现在总是被很多的目标、很多的榜样、很多的鼓励围绕着，逼迫自己不断前进。当我们...
够味儿：80道经典家常菜烹饪详解
本书选取了80道备受好评的家常菜，在保留所有步骤图及对细节和原理的解说的基础上，...