自我认知

不生气的活法

曾仕强教授深谙中国传统文化，对中国人的心性颇有研究。曾教授认为，生气、抑郁、焦虑...

认知颠覆

对困境的错误认知——你所有面临困境的本质，都是“选择”的问题。 对意志的错误认知...

不要老说气话啦

愤怒是人类非常自然的一种情绪，也是一种次级情绪。它是期待落空后，由难过、失望、困...

亲密关系

本书中，作者通过解析爱的三要素、亲密关系的8种潜在模式、冰山原理的7层自我认知等...

这就是心理学

本书共分为六章，每一章内容都相对独立，读者可以从章节开始渐入佳境，也可以根据兴趣...

变好的方法

即便出于好的意图，但受骄傲和恐惧支配的动力却总是突显糟糕的自我，影响我们的外在表...

果敢的活法

这本书讲了9个故事。 第一个故事，关于历史上唯一一个自愿进入奥斯威辛集中营的人。...