情绪管理

生气，也没关系

这是一本不被他人操纵情绪的愤怒使用说明书。 一生气，你就输了？全世界都在劝人别生...

猫先生的情绪自救

每到周一，就不想上班？ 只要开车上路，就暴躁易怒？ 明明已经锁好门，却总想回去再...

找回你的生命礼物

彼得和帕特里克是一对义气相投的好朋友。彼得愤世嫉俗，与世界为敌，帕特里克拼命取悦...

减压思维

本书在借鉴积极心理学“幸福2.0理论”的基础之上，总共提炼出20种思维方式。这些...

屏蔽力

我们每个人都生活在纷扰繁杂的尘世中，常常不自觉地陷入盲目攀比中，又或因他人的闲言...

所以你想大吵一架吗

不想在逐渐失控的情绪中爆发，但也不想继续忍耐，在“情绪化”与“委屈自己”之间，其...