情绪管理

我是这样好起来的

本书以作者战胜抑郁情绪的心理治疗经验和亲身经历为基础,提供了多种情绪疏导工具和自...

走出情绪的死胡同

人生中的许多痛苦,皆是情绪冲垮理智带来的。我们的日常选择、身心健康和重大决策,无...

不完美的自我

在当前这个时代,我们比以往任何时候都更需要具备坚定不移的毅力。 本书探讨了人们被...