让自己快乐：如何停止讨好他人，并转变你的生活方式
本书中，作者基于十几年来的临床经验为我们讲述了什么是“讨好型人格”，总结出了四种...
情绪管理
情绪的奥秘（曾仕强告诉你不生气的活法）
曾仕强教授深谙中国传统文化，对中国人的心性颇有研究。曾教授认为，生气、抑郁、焦虑...
别让坏情绪，赶走好运气（修订版）
本书采用生活场景剧的插画形式展示了：我们的心情受哪些因素影响？是如何变糟的，又是...
从自察到自救：别让情绪偷走你的人生
本书共分为六大部分。 第一部分介绍了重新认识情绪，包括情绪及情绪的意义，让大家了...
聪明人是怎样掌控情绪的
本书是一本日常情绪调节指南。全书共分两篇，第一篇通过理论分析阐述了获得身心安乐的...
做个情绪稳定的成年人
我们都越来越注重自己的情绪管理，希望自己一直保持心情的愉快，内心平和稳定。但究竟...
告别精神内耗 活出充盈轻松（全八册）
本套装包括以下八册。 《放过自己，允许一切发生》本书帮助我们认清内部和外部的障碍...
减压七处方：七天得到更多轻松、幸福与治愈
健康的“压力”，是“动力”的燃料。本书是世界知名心理学家、美国国家医学院院士多年...
渡过：抑郁症治愈笔记
抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病，发病率很高，并逐渐引起人们的重视。实际上，...
走出负面情绪
我们的情绪是一股洪流，随着不断变化的环境而产生波动。焦虑、内疚、悲伤、哀悼、懊悔...