不为所动
这是一本心理学著作。精神科欧洛芙医生为那些在情绪上过于敏感、过于感同深受的患者开...
情绪管理
战胜代际焦虑：父母越平和，孩子身心越健康
这是一本帮助父母识别自己的焦虑情绪并进行自我调节，进而避免孩子因父母焦虑而出现一...
大道理都懂，小情绪难控
“是我脾气不好”“我应该要坚强一点”“我怎么能力这么差”……面对生活中种种的挫折...
别让坏情绪，赶走好运气（修订版）
本书采用生活场景剧的插画形式展示了：我们的心情受哪些因素影响？是如何变糟的，又是...
危机管理心理学手册
本书从进行心理危机管理所必需了解的基本概念和知识要点，危机管理与干预的相关理论和...
黑暗中的光：抑郁康复者的66封来信
抑郁症对一个人的影响和折磨一般人无法想象，更体会不到。 但是，如果那些正在康复的...
给大人的关于儿童青少年情绪与行为问题的应对指南
本书是给教师和父母提供的有关儿童和青少年情绪行为问题的应对指南。作者从专业角度概...
每天演好一个情绪稳定的成年人
老杨的猫头鹰诚恳之作，他通过27个有趣犀利的故事，积极探讨了人在长大过程中的关键...
幸福学是如何掌控我们的？
诞生于20世纪初的积极心理学试图证明这样一种观点：幸福是可以被构建的、被传授的、...
极简主义
极简主义不是要你一无所有，而是要你穿越物质的海洋，找到真正重要的东西。在《极简主...