心理学与生活

生活需要钝感力

接纳且化解敏感的心理、激进的语言、强硬的态度，对于很多人来说，这是一个难题。但是...

推开心理诊室的门

社交恐惧症、重郁症、强迫症、自恋型人格、多重人格、妄想症……这些表面看起来和你一...

如何度过情绪的雨天

本书的主题是情绪调节。人的一生都要与情绪相伴，调节情绪是我们一生中都必须持续学习...

游戏改变人生

玩游戏可以让你多活10年，你相信吗？如果面对人生每个挑战和玩游戏一样充满激情，该...

脑科学压力管理法

人的大脑中有“生存脑”和“学习脑”两大部分。在失败的压力管理中，人在生存脑的影响...

觉察之道

如何从内卷中超脱，不被情绪掌控？觉察，是知道此刻的正在发生，可以看见情绪背后的反...

生命能量卡

《生命能量卡》连接的是我们此生要修炼的“心”的 81 个能量面向，这些能量本是我...

哈佛长时记忆法

每个人都有专属于自己的珍宝库——记忆。但随着互联网、智能手机等代替记忆的技术不断...

30天搞定高中文言文

专为高考生提分的文言文备考书。一本特别适合高中生自学、课外辅修、高考备考的文言文...