心理学与生活

与家庭一起改变

本书介绍了典型的家庭治疗模式及实用的沟通技巧，提出了五步沟通模式，为家庭治疗师提...

微习惯

微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，小到不可能...

我们总是孤独成长

当我们学会了拥抱孤独，才算是真正的成长。作者而立之年送给自己以及读者们的真正的成...

如何戒掉坏习惯

拖延症，乱花钱，熬夜，沉迷网络和手机，暴饮暴食，情绪极端……这些坏习惯在给予我们...