心理学与生活

走开，拖延症

当下年轻人拖延症的典型表现是：不停看朋友圈，不断刷新微博、抖音，任何事都要拖到后...

人人都会情绪失控

为什么道理都懂还是控制不住情绪？情绪真的只能制造问题，不能解决问题吗？没有情绪我...

安心正念课

全书分为10章，以“正念”为核心理念，以“提高人生的掌控力”为终目标。1～2章介...

交谈的要素

人们平均回答一个问题的时间与眨眼的时间大致相同，均为200毫秒左右。无论哪种语言...

理性情绪

人生很好的时光就是当你认清，你所有的问题都是由你而生，你不会迁怒于你的母亲，不会...

儿童心理障碍诊疗学

儿童心理障碍越来越受到专业人员和社会各界的关注，对它们的干预和治疗也逐渐凸显出来...