心理学与生活

说话的技术

怎么拒绝别人，不伤和气？怎么夸奖别人，不会被当成客套？怎么提醒别人，不会一开口就...

十分钟冥想

冥想是一种奇妙的技能，它有改变我们人生的潜力，但是怎样运用这种技能，则取决于你自...

唤醒自愈力

健康是一种综合的概念，健康的身体与健康的“心”密切相关。对于生命体来说，“心”更...

5%的改变

“你只想要100﹪的改变，所以你才被困住了。现在我们要做的，是先试试把5﹪做好。...

怪美的身体

本书认为无论你拥有什么形状的身体，你都是强大的、有趣的、值得被爱的，你的外表并不...

叔本华的治疗

本书是一部深具影响力并被广泛传播的心理治疗小说。当罹患癌症，生命只剩一年的心理治...

专注

在《专注》一书中，作者丹尼尔·戈尔曼以其深耕多年的心理学研究功底，精确提炼出专注...