心理学与生活

赢回专注力

你在工作中是否有如下烦恼：多如牛毛的分心事、持续不停地被打断、各种消息提示音不绝...

儿童心理治疗中的情绪

情绪是儿童心理治疗的基础，也是治疗师与儿童沟通的重要媒介。在本书中，肯尼思·巴里...

学习力：人生进阶课

学习是一生的事情。每个人都希望能够通过学习改变人生轨迹，向更高处走去。 本书通过...

不那么坚强也没关系

总是拼尽全力、责任感极强的你，一定深得他人信赖，经常被他人依靠，被他人需要。而正...

不那么温柔也没关系

为了照顾对方的情绪，为了大家在一起时的氛围，即使要忽视自己的真实感受，你依然会选...

内在疗愈

为什么劝自己总比劝别人难？为什么当我们陷入负面情绪时，宁愿使劲为难自己，也不愿向...