青少年身体训练动作手册：徒手训练
本书首先介绍了徒手训练的定义及生理机制等基础知识，并讲解了徒手训练在青少年身体索...
体育与运动
零基础高效健身
不用去健身房，在家也能练！国际形体冠军官加荣为你量身打造的一平米健身攻略。本书按...
长棍格斗
棍乃百兵之祖，从原始的狩猎技巧到现代步枪的“三防一刺”，棍术其实从未被时代淘汰。...
成年人居家科学健身方法指导
本书内容主要有：健身知识介绍，旨在帮助读者了解自己的身体和正确根据锻炼需求进行训...
围棋对杀二选一从入门到精通（级位篇）
本书是由少儿围棋教育专家、职业五段棋手赵守洵专为围棋初学者创作。按照对杀的思维逻...
体育运动中的筋膜松解术
体育运动中，人们的肌肉筋膜放松不到位容易受到运动损伤的困扰。针对这种现状，本书通...
学校体育教学成果优秀课案例集：云南民族体育教学课摘选（中国教育学会体育与卫生分会 “十城市”学校体育研究会系列丛书）
本书包括：学校体育课程教学内容、学校体育课程教学的方法、学校体育课程教学设计、学...
马拉松圣经：掌握系统而高效的马拉松训练方法
全书共26章，包含马拉松的基础知识和训练计划、运动装备、配套练习（如跑姿练习、拉...
青少年身体训练动作手册：哑铃训练
哑铃是一种占地少、携带方便且极具趣味性的健身器械，非常适合青少年进行体能训练。本...
看图学56式陈氏太极拳（全彩图解附DVD光盘）
本书是专门为广大太极拳爱好者所设计的入门级图书，通过本书中专业教练的详细演示，可...