青少年长跑训练（第3版修订版）
本书已经帮助了无数跑者达到了缩短跑步用时、避免运动伤害和循序渐进地提升运动表现的...
体育与运动
青少年身体训练动作手册：瑞士球训练
瑞上球是一种占地小、携带方便且楼具趣味性的健身器械，非常适合青少年进行体能训练。...
儿童身体训练动作手册：拉伸训练
分为三部分：第一部分介绍儿童的生理发展敏感期、拉伸训练的原理，其主要训练优势，以...
跟世界冠军学空手道（漫画版）
本书是首位中国空手道世界冠军李红教广大青少年学空手道的书，形式是漫画为主，文字为...
骨骼跑步法
大部分人跑步方式是错的？想跑得快就要把注意力放在骨骼上？“用前脚掌着地阻力小”是...
儿童身体训练动作手册：栏架、平衡垫、泡沫轴与按摩棒训练
分为三部分：第一部分介绍儿童青的生理发展敏感期及栏架、平衡垫、泡沫轴和按摩棒训练...
青少年身体训练动作手册：徒手训练
本书首先介绍了徒手训练的定义及生理机制等基础知识，并讲解了徒手训练在青少年身体索...
50岁之后的健身管理（修订版）
《50岁之后的健身管理》由三位年龄均在50岁以上的美国运动医学专家为50岁以上的...
热身运动：优化运动表现与延长运动生涯的热身训练系统
《热身运动：优化运动表现与延长运动生涯的热身训练系统》是全面介绍热身运动的实用指...
星教练的轻食主义
知名美食摄影师邱子峰联合“星健身”旗下12名有型的星教练，将73道明星教练的营养...