田径运动

天生是英雄

英雄是什么？当古希腊人创造“英雄”这个词时，并没有赋予它“杀死坏人”或“牺牲性命...

田径

本书属于国家一流专业课程规划荆楚卓越师资优秀教材计划项目成果之一。 本书在田径教...

姿势跑法

本书全面阐释了如何将姿势跑法应用到实践中：分析跑步动作、纠正错误动作、在不同环境...

耐力

你听过跑圈中盛传的“MAF180”吗？你试过在不累、不伤的情况下，让脂肪“嗞啦嗞...

姿势跑法

你是否依然为跑步伤病所苦？你是否依然不确定跑步时应当使用何种跑姿？你也许想知道，...

你可以跑得更快

本书详细剖析了决定马拉松成败的6大因素：训练元素、营养和水分、恢复、辅助训练、减...

路跑之王

路跑赛是集体的成就，每位参与者都是赢家。 弗兰克·肖特、比尔·罗杰斯和艾伯托·萨...