力量训练基础
这是一本介绍力量训练的经典书籍，确切地说，它是一本介绍杠铃训练方法的经典之作。 ...
体育理论
张鸿庆传形意拳练用法释秘
张鸿庆所传的形意拳要求初学者先从慢练入手，不要发力，讲究练法、用法之不同，且重视...
气排球运动指南
本书从气排球运动的起源与发展、运动保护、场地器材与装备、气排球的技战术、竞赛组织...
运动与职场人生（21世纪高职高专规划教材·通识课系列）
本书拟分五讲。第一讲，着重比较和分析中西体育文化的差异，并概述体育的起源和发展，...
近现代西方思想家的体育观
在中国从体育大国向体育强国迈进的过程中，由东西方体育的差异导致的不少现实中的体育...
体育强国建设纲要
全民健身更亲民、更便利、更普及，经常参加体育锻炼人数比例达到45%以上，人均体育...
运动改造大脑（演员沙溢瘦下来的秘密）
做事不顺利，压力山大，抑郁缠身，忘东忘西、无法专注，紧张焦虑，请注意，你的脑细胞...
中老年人力量训练指南（第2版修订版）
本书先从多方面分析了中老年人应进行力量训练的原因，然后介绍了中老年人力量训练的训...
零基础学习吴式方架太极拳
吴式方架太极拳，是吴式太极拳创始人吴鉴泉长子吴公仪先生在吴式太极拳圆架基础上逐步...
螺旋肌肉链训练：治疗脊柱侧弯、过度前后凸和姿势不正
本书介绍了运用螺旋肌肉链训练治疗脊柱侧弯、脊柱过度前凸和后凸以及姿势不正的理论和...