【日】古川武士

有效改变认知观念，获得人生第二次升级。改变，任何时候都不晚。

一次只戒掉一个坏习惯，耐心才会更高效。

想要培养习惯、坚持行动，靠的不是意志力，是正确的方法。告别你的“三分钟热度”，从...