韩俊

全解每个普拉提动作。详细解说到身体每部分，就如同私人教练在身边一般，不用思考跟着...

《瑜伽：初学到高手》升级版，内容不变，从入门到高级再到精进的冥想课程，但更加优化...

本书详细介绍了普拉提与瑜伽的区别、辅助物、普拉提的基础动作、普拉提的放松动作和普...

本书按瘦身部位分类，给读者18个初级难度的躺着练习的普拉提体位，简单有效。给了一...