[英] 马克·威廉姆斯

本书讲述了一位父亲在妻子生育后患上产后抑郁症的故事。 主人公马克·威廉姆斯是一位...

你是否经常焦虑或抑郁，甚至感到空洞、绝望？ 你是否经常对生活现状有挥之不去的不满...

正念，是对自己的善意和宽容，正念，让人每一秒活在当下；正念，助你重新认识和善待一...