[美] 约瑟夫·J.卢斯亚尼

《改变自己：心理健康自我训练》介绍了诸多的自我测试与训练，例如学会识别令你不快乐...

与传统的心理治疗方式不同，书中所提到的自我训练和“自我交谈”的技巧极富创造力，且...