[美] 杰茜卡·奥特纳

拥抱改变，允许一切发生，爱自己，接纳自己，找回勇气与自由。 作者杰茜卡·奥特纳在...

杰茜卡·奥特纳提供了一种令人震撼的方法：自爱式瘦身敲击，其核心观念是情绪释放。你...

自爱式敲击瘦身的核心观念是情绪释放疗法。情绪释放疗法就像一枚钥匙，可以帮我们打开...