[美] 乔恩·卡巴金

本书阐述了正念与我们的幸福在各个层面上的联系，包括身体、认知、情感、社会、世界和...

当代正念大师、正念减压疗法创始人卡巴金，带你入门和练习正念，安顿我们焦虑、混沌和...

为人父母是这个星球上极具挑战、要求极高和压力极大的工作之一。同时，它也是极为重要...

在日常生活中，我们的完整性体现为觉醒，体现为全然的觉知。觉知是人类与生俱来的能力...

正念是一种智慧的、具有疗愈力量的方法，能帮助我们随时随地获得一定程度的幸福感。这...

本书属于人生哲学类图书。《多舛的生命：正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤》这是乔恩...