青少年身体训练动作手册：哑铃训练
哑铃是一种占地少、携带方便且极具趣味性的健身器械，非常适合青少年进行体能训练。本...
王雄 主编
青少年身体训练动作手册：瑞士球训练
瑞上球是一种占地小、携带方便且楼具趣味性的健身器械，非常适合青少年进行体能训练。...
青少年身体训练动作手册：栏架、泡沫轴与按摩棒训练
栏架、泡沫轴和按摩棒是占地小、携带方便且极具趣味性的健身器械，非常适合青少年进行...
儿童身体训练动作手册：徒手训练
分为三部分：第一部分介绍儿童青的生理发展敏感期、徒手训练的原理，其主要训练优势，...
青少年身体训练动作手册：BOSU球与迷你带训练
本书首先介绍了bosu球训练的基础知识和在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势，然...
儿童身体训练动作手册：弹力带训练
分为三部分：第一部分介绍儿童青少年的生理发展敏感期、弹力带的介绍及如何选择，其主...
青少年身体训练动作手册：药球与壶铃训练
本书首先介绍了药球和壶铃的基础知识和它们在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势，然...
儿童身体训练动作手册：拉伸训练
分为三部分：第一部分介绍儿童的生理发展敏感期、拉伸训练的原理，其主要训练优势，以...