[法] 克里斯托夫·安德烈

本自具足，无须外求

人生的一切，都始于心，终于心。唯有不断向内追求，让自己内在充实，你才不会整天去计...

冥想：身心放松的力量

冥想是一座古老的智慧宝藏，如今已演化为一种被越来越多的普通人欢迎的心理调节方式。...

开始冥想

本书适合对冥想有兴趣，但不了解冥想是什么、也不知道如何着手的人。作者以平易的语言...

有效的安慰

当我们身边的人感到痛苦时，我们会非常想说些什么、做些什么来帮助他们，却很容易有不...

幸福生活的秘密

尽管人类总是追求幸福，但我们却很难感受到幸福。我们到底该如何看待幸福，又该去何处...

害怕陌生人

不喜欢人多的地方，害怕和人打招呼，能发消息绝不打电话，宁愿在家待着也不想出门，出...

心理医生的人生故事

选择成为一名心理医生几乎不是偶然之举，大部分人都有特别的——通常是私密的、个人的...

内在疗愈

为什么劝自己总比劝别人难？为什么当我们陷入负面情绪时，宁愿使劲为难自己，也不愿向...