[日] 水岛广子

生为女性，从小到大都听过不少“应该”————应该要细心体贴，应该要优雅文静，应该...

你有自我肯定感低的问题吗？容易紧张焦虑、自我否定，每天提心吊胆、战战兢兢，惯性讨...

很多人都在寻找不生气的方法，比如压抑忍耐、积极乐观等。可是本书作者却告诉我们：那...