[日] 久贺谷亮

脑科学瘦身

为什么减肥会成为人类的烦恼？为什么节食减肥一定会失败？作者久贺谷亮通过本书向读者...

掌控精力

你会不会有这样的感觉：跟几年前相比，现在做事情时总是很难集中注意力。虽然做的还是...

高效休息法

总是日理万机的人，有些疲劳是无法消失的。不论怎么休息，睡得再多，为何还是觉得很倦...