卫蓝

我们之所以会出现精神内耗，是因为我们一直在反刍过去和忧虑未来。活在当下，处理好非...

在现代生活中，我们接触到的信息越来越复杂，大脑对这些复杂信息的处理能力也需要逐步...

人类思维主要有两个决策系统，一个本能系统，一个反本能（理性）系统。“本能”来自基...

如果说思维是理性的，那么情绪就是“暗理性”的。人的思维和行为很大程度上会受到情绪...

本书正是以“反本能”作为着力点，对自我行为和思维的改变进行了深刻的阐述： 当战胜...